Bí ngòi giàu beta caroten, kali, folate và vitamin C. Loại bí này cũng khá an toàn vì nó hầu như không tiềm ẩn nguy cơ gây dị ứng lại giúp bé tránh táo bón. Thời điểm cho bé ăn bí ngòi Có thể cho bé tập ăn bí ngòi khi bé được khoảng 6 tháng tuổi.
Nguyên Liệu
-
1 chút gạo
-
1/4 quả bí ngòi xanh
-
30 gram thịt bò
Cách Làm
-
Vo gạo cho sạch, ngâm khoảng 10-15 phút sau đó cho vào nồi, nấu nhừ.
-
Bí ngòi cắt vừa vừa hấp chín và xay mịn vừa. Thịt bò xắt nhỏ, xay mịn bằng máy xay sinh tố. – Cho thêm 1 ít nước vào thịt xay và khuấy cho thịt không bị vón cục.
-
Cháo đã nhừ thì ta cho thịt vào nấu thêm khoảng 5ph. Cháo đã chín cho thêm ½ muỗng dầu oliu vào, trộn bí ngòi đã hấp chín vào.
-
Múc cháo ra tô, trộn đều và cho bé ăn thôi.
Ủng hộ bài viết chúng tôi
Chưa có ai đánh giá
