Vẫn mê món sinh tố vì nhiều lý do nhưng cũng vì nhà không ăn trưa nên hay nghĩ ra các loại trái cây để ăn thay bữa trưa.
Nguyên Liệu
-
2 quả chuối
-
3 quả chanh dây
-
3 thìa đường
-
300 ml sữa
Cách Làm
-
Chanh leo cắt đôi, lấy phần hạt và thịt ra, cho vào cối sinh tố xay 30 giây , lọc hạt lần 1, cho máy quay lần 2 cũng 30 giây và cho chút nước vào lọc lại. Bỏ hạt.
-
Cho đường hoặc đường phèn vào đun gần sôi hoặc cho lò vi sóng quay 1 phút, để nguội và cất tủ lạnh dùng dần.
-
Chuối, sữa và nước chanh dây. Cho chuối và sữa vào máy sinh tố quay cho mịn chuối và cho ra tô đê trộn vào nước chanh leo cho vào ly. Nếu muốn thì cho đá vào uống rất ngon.
-
Cho thêm ít hạt chia vào uống càng ngon.
Ủng hộ bài viết chúng tôi
Chưa có ai đánh giá
