Món chè này của người Hoa rất bổ dưỡng nhưng ko nên ăn quá nhiều và thường xuyên vì trong bạch quả có độc tố
Nguyên Liệu
-
150 g – 200g bạch quả (đã đập vỏ và lột bỏ vỏ lụa)
-
50 g bo bo
-
20 g tàu hủ ky lá (váng đậu, phù trúc)
-
50 g táo đỏ
-
1 l sữa đậu nành
-
150 g đường phèn
Cách Làm
-
* bạch quả có độc ko được ăn nhiều nhất là trẻ em càng nên chú ý. Cũng không nên dùng bạch quả nếu đang sử dụng những loại thuốc kháng trầm cảm vì sẽ gây nên sự tương tác thuốc nguy hiểm. Phụ nữ có thai không nên dùng
-
Ko dùng tàu hủ ky thì thay 10g nấm tuyết. Dùng nấm tuyết ngon hơn. Ko dùng sữa đậu nành thì dùng nước thường rồi cho tàu hủ ky ngọt loại dùng để nấu chè (ở các khu người hoa có bán), cho nước và tàu hủ ky nấu cho tan tàu hủ ky thì cho các thứ còn lại vào
Ủng hộ bài viết chúng tôi
Chưa có ai đánh giá