Cháo lươn chùm ngây ngon bổ dưỡng

 

Món cháo bổ dưỡng cho bé

Nguyên Liệu

  1. 40 gr thịt lươn

  2. 1 ít Rau chùm ngây

  1. 1 nhúm gạo cho vào nồi nấu thành cháo


  2. Lươn rửa sạch, luộc sơ qua, lọc lấy phần thịt, bỏ xương


  3. Cho 1 ít nén vào chảo phi thơm, cho lươn vào đảo đều, lươn chín cho vào cháo


  4. Chùm ngây rửa sạch, lấy phần lá non, dùng ít thôi, nếu bỏ nhiều quá sẽ dư chất ko tốt, dễ gây đau bụng. Rau chín cho vào máy xay mịn


  5. Múc cháo ra tô, trộn rau chùm ngây vào


 

Ủng hộ bài viết chúng tôi

Xếp hạng trung bình / 5. Số phiếu:

Chưa có ai đánh giá

No Responses

Write a response