Sinh Tố Nhân Sâm 바나나수삼 주스

Sinh Tố Nhân Sâm 바나나수삼 주스

 

Mách cho các mom món sinh tố chuối nhân sâm bổ dưỡng, sâm ko phải nói các mom cũng biết nó bổ đủ đường rồi phải ko ạ?? Các mom có biết trong thành phần của chuối có chứa hàm lượng sắt khá cao. Chính vì vậy chuối có tác dụng kích thích sản sinh Hemoglobin trong máu. Đồng thời theo lời khuyên của các chuyên gia, nếu ngày bạn ăn hai trái chuối có thể làm giảm huyết áp đối với những ai bị chứng cao huyết áp đó ạ

Nguyên Liệu

  1. 2 quả chuối 바나나

  2. 60 g nhân sâm 수삼

  3. 500 ml sữa tươi ko đường 우유

  4. 200 g sữa chua ko đường

  5. 2-3 thìa mật ong

  6. đá viên/ nếu cho đá thì bớt 150ml sữa

Cách Làm

  1. Đầu tiên chúng ta phải chuẩn bị nguyên liệu đầy đủ


  2. Bóc vỏ chuối bỏ đu, xắt nhỏ chuối. Sâm rửa thật sạch để ráo nước rồi thái nhỏ


  3. Cho sâm, chuối, sữa tươi, mật ong vào máy xay


  4. Bật máy xay nhuyễn hỗn hợp


  5. Cuối cùng là giót sinh tố nhân sâm ra cốc thưởng thức nào. Bếp Hàn Của Nàng Dâu Việt Chúc Quý Vị Ngon Miệng


 

Sinh Tố Nhân Sâm 바나나수삼 주스

Nguồn: st